Ein Workshop ohne Schuh'. Dafür mit Spaß.
Ein Workshop für Schulen, Firmen und Vereine. Mit beiden Beinen geerdet und fest im Leben stehen.
Die Anforderungen an unsere Füße sind hoch: Sie sollen uns ein Leben lang tragen. Wir sollen mit beiden Beinen fest im Leben stehen. Enges und unpassendes Schuhwerk von häufig mangelhafter Qualität machen unseren Füßen aber das Leben schwer. Die gesundheitlichen Folgen sind leider vielfältig und häufig sehr schmerzhaft.
Schon der berühmte Pfarrer Kneipp hat barfuß gehen als eines der natürlichsten und einfachsten Heilmittel für unsere Füße und deren Muskeln und Gelenke bezeichnet. Allgemein gilt das Barfuß gehen und auch Barfuß laufen heute jedenfalls als sehr gesund für den Rücken und die Füße.
Orthopäden raten deshalb bei Fußfehlstellungen, Rücken-, und Hüftproblemen, häufig barfuß zu laufen oder zu gehen. Dies fördert zusätzlich auch die Durchblutung und regt das Herz-Kreislaufsystem an.
In diesem Workshop bauen wir gemeinsam einen kleinen Barfußparcour. Dies ist sowohl indoor als auch outdoor möglich. Mit verschiedensten Übungen entdecken wir dann die Leistungsfähigkeit unserer Füße neu.
- Was kostet das?
- 49,- EUR pro Person, Kinder in Begleitung die Hälfte.
- Gehen wir weit?
- Nein, es ist ein gemütlicher Spaziergang. Mit vielen Pausen und Übungen.
- Was soll ich mitnehmen?
- Ans Wetter angepasste Kleidung und Schuhwerk. Etwas zu trinken bzw zum Naschen. Sitzunterlage.
- Findet die Veranstaltung auch bei Schlechtwetter statt?
- Bei Wetterwarnung, Sturm und Gewitter wird verschoben. Bei Regen findet der Kurs jedoch statt. Bedenke: Schlechtes Wetter gibt es nicht. Es gibt nur schlechte Kleidung. 😉
- Ist der Kurs für Rollstuhlfahrer geeignet?
- Leider nein. Die Wanderung ist nicht barrierefrei geplant. Bei Bedarf können wir eventuell einen eigenen Termin ausmachen. Also melde dich.