Barfuß in die Welt

Ein Workshop ohne Schuh'. Dafür mit Spaß.

Ein Workshop für Schulen, Firmen und Vereine. Mit beiden Beinen geerdet und fest im Leben stehen.

Die Anforderungen an unsere Füße sind hoch: Sie sollen uns ein Leben lang tragen. Wir sollen mit beiden Beinen fest im Leben stehen. Enges und unpassendes Schuhwerk von häufig mangelhafter Qualität machen unseren Füßen aber das Leben schwer. Die gesundheitlichen Folgen sind leider vielfältig und häufig sehr schmerzhaft.

Schon der berühmte Pfarrer Kneipp hat barfuß gehen als eines der natürlichsten und einfachsten Heilmittel für unsere Füße und deren Muskeln und Gelenke bezeichnet. Allgemein gilt das Barfuß gehen und auch Barfuß laufen heute jedenfalls als sehr gesund für den Rücken und die Füße.

Orthopäden raten deshalb bei Fußfehlstellungen, Rücken-, und Hüftproblemen, häufig barfuß zu laufen oder zu gehen. Dies fördert zusätzlich auch die Durchblutung und regt das Herz-Kreislaufsystem an.

In diesem Workshop bauen wir gemeinsam einen kleinen Barfußparcour. Dies ist sowohl indoor als auch outdoor möglich. Mit verschiedensten Übungen entdecken wir dann die Leistungsfähigkeit unserer Füße neu.

Zur Anmeldung

Bitte geben Sie bei der Anmeldung folgende Daten an: Name, Adresse, gewünschter Kurs / bzw. Anfrage für Kurstermin/e. Erst die Einzahlung der Kursgebühr gilt als fixe Anmeldung. Mit der Anmeldung werden die AGBs akzeptiert. Bei einer Stornierung / Abmeldung bis 30 Tage vor Kursbeginn kann zu einer Stornogebühr von 50% storniert werden. Danach ist eine Stornogebühr von 65% fällig. Bei Nichterscheinen ist die Stornogebühr 100%.
Gerd Oismüller – GOoutdoors © 2022